NETEC - Núcleo de Estudos em Tecnologia, Educação e Cultura
PPGSP - Programa de Pós Graduação em Sociologia Política
UFSC - Universidade Federal de Santa Catarina
*Médico naturalista ensina:*
Um médico naturalista ficou muito triste porque participou de um congresso e, embora comprovados os resultados dos tratamentos por ele apresentados,os mesmos não eram divulgados, como ele disse:
'NÃO DÁ IBOPE'' é de graça... então não vende remédios... logo...
Para diminuir sua frustração ele ensina a fazer esses simples exercícios que fizeram parte de sua apresentação no congresso:
1º. - **Evita problemas cardíacos - *Antes do banho, exercitar a panturrilha (levantar o corpo na ponta dos pés) , primeiro rápido até esquentar as panturilhas e depois uma sequência de 10 Movimentos lentos. Pronto. Esse exercício bombeia o sangue para o coração, melhora os batimentos cardíacos e evita obstrução das veias. Nos primeiros 6 meses, se a pessoa estiver com excesso de peso, ela emagrece da cintura para baixo e nos 6 meses seguintes, da cintura para cima; depois de 2 anos, não engorda mais e, alem de tudo, diminui o risco de uma cirurgia cardíaca que custa em média, hoje em dia, R$38.000,00 e de um modo geral, os planos de saúde nem sempre pagam.
*2º. - **Melhora o problema de micro varizes - *Ao chegar em casa, coloque os seus pés em uma bacia com água bem quente (*o famoso escalda pés) alem de relaxar, esse processo desencadeia a dilatação dos vasos sanguíneos dos pés , melhora o cabelo e melhora, inclusive, a visão. Esse processo foi pesquisado com pessoas diabéticas e o resultado evidenciou a melhora na circulação sanguínea, diminuindo os casos de gangrena, o quadro geral de saúde dos pesquisados melhorou e, como um fato relevante, a melhora da visão.
* 3º*.- *Evita o encurvamento da coluna - *Ao acordar, deitado de barriga para cima pedalar 120 vezes no ar. Esse exercício melhora o posicionamento da coluna e da postura, diminuindo ou retardando o
encurvamento das costa e aliviando as dores nas costas.
*4º. - **Baixando a pressão arterial - *Ao perceber que a pressão subiu, coloque as pernas dentro de um balde com água muito gelada até os joelhos. Permaneça nesta imersão por 20 min. Este processo fará com que o organismo, na busca de aquecer os membros inferiores, faça com que o acúmulo de sangue na cabeça desça, baixando a pressão.
Para diminuir sua frustração ele ensina a fazer esses simples exercícios que fizeram parte de sua apresentação no congresso:
1º. - **Evita problemas cardíacos - *Antes do banho, exercitar a panturrilha (levantar o corpo na ponta dos pés) , primeiro rápido até esquentar as panturilhas e depois uma sequência de 10 Movimentos lentos. Pronto. Esse exercício bombeia o sangue para o coração, melhora os batimentos cardíacos e evita obstrução das veias. Nos primeiros 6 meses, se a pessoa estiver com excesso de peso, ela emagrece da cintura para baixo e nos 6 meses seguintes, da cintura para cima; depois de 2 anos, não engorda mais e, alem de tudo, diminui o risco de uma cirurgia cardíaca que custa em média, hoje em dia, R$38.000,00 e de um modo geral, os planos de saúde nem sempre pagam.
*2º. - **Melhora o problema de micro varizes - *Ao chegar em casa, coloque os seus pés em uma bacia com água bem quente (*o famoso escalda pés) alem de relaxar, esse processo desencadeia a dilatação dos vasos sanguíneos dos pés , melhora o cabelo e melhora, inclusive, a visão. Esse processo foi pesquisado com pessoas diabéticas e o resultado evidenciou a melhora na circulação sanguínea, diminuindo os casos de gangrena, o quadro geral de saúde dos pesquisados melhorou e, como um fato relevante, a melhora da visão.
* 3º*.- *Evita o encurvamento da coluna - *Ao acordar, deitado de barriga para cima pedalar 120 vezes no ar. Esse exercício melhora o posicionamento da coluna e da postura, diminuindo ou retardando o
encurvamento das costa e aliviando as dores nas costas.
*4º. - **Baixando a pressão arterial - *Ao perceber que a pressão subiu, coloque as pernas dentro de um balde com água muito gelada até os joelhos. Permaneça nesta imersão por 20 min. Este processo fará com que o organismo, na busca de aquecer os membros inferiores, faça com que o acúmulo de sangue na cabeça desça, baixando a pressão.
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